Actividad Fisica: Segun mi trabajo la actividad fisica es lo que uno esta haciendo a cada momento cuando unos se mueve segidamente es actividad fisica por ejemplo cuando uno corre cuando uno hace oficio en la casa cuando hace algo que se trate de estar en movimiento.
Sedentarismo: El sedentarismo es la falta de actividad fisica definida como menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 dias a la semana es muy importante abordarlo por que guarda una fuerte relacion con el estado de la salud puede producir obesidad.+
Lo que aprendi de este trabajo es que es bueno hacer ejercicio es bueno tener una actividad fisica diaria y no quedarse acostado todo el dia sin hacer nada, es bueno por que la actividad fisica previene la obesidad y sirve para subir el animo.
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